1．体位 病人采用坐位或仰卧位。
2．光线 光线充足，最好自然光，必须射舌面光线明亮，便于观察。
3．伸舌姿势 自然地伸舌，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，尽量张口。
4．舌苔的望诊内容 包括苔质（厚薄、润燥、腐腻）与苔色。