踝关节的解剖特点：踝关节由胫、腓骨下端和距骨组成。胫骨下端内侧向下的骨突称为内踝，其后缘向下突出者称为后踝，腓骨下端骨突构成外踝。内、外、后三踝构成踝穴，而距骨居于其中，呈屈戌关节。距骨分体、颈、头三部，其体前宽后窄，其上面为鞍状关节面。胫腓骨下端之间被坚强而有弹性的下胫腓韧带连接在一起。外踝比较窄而长，位于内踝后约1cm，下约（15cm；内踝的三角韧带也较外踝的腓距、腓跟韧带坚强，故阻止外翻的力量大，阻止内翻的力量小。踝关节的活动特点：当做背伸运动时，距骨体之宽部进入踝穴，腓骨外踝稍向外后侧分开，而踝穴较跖屈时能增宽1.5~2mm，以容纳距骨体，下胫腓韧带紧张，关节面之间紧贴，关节稳定，不易扭伤，但暴力过大仍可造成骨折；而踝关节处于跖屈位（如下褛梯或下坡）时，下胫腓韧带松弛，关节不稳定，容易发生扭伤。