中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍所引起的水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。下丘脑在受高温影响后会使皮肤血管扩张，大量出汗，使机体失水失盐，导致血容量不足引起循环衰竭。多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，预防中暑。因此本题选D。解题关键：中暑时首先要迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，并多饮用一些含盐分的清凉饮料。