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屈髋伸膝坐位,身体尽量前屈,注意不要屈膝、提跟,重复10~20次,每次维持5~10秒。这组动作主要是牵张()。
A.
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髂胫束
B.
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股内收肌群
C.
(来学网)
股四头肌
D.
(来学网)
腘绳肌
E.
(来学网)
小腿三头肌
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