(来学网)训练单块肌肉控制能力宜采用()。
  • A.
    (来学网)间歇训练法
  • B.
    (来学网)训练间隔宜短、大负荷
  • C.
    (来学网)持续训练不间歇法
  • D.
    (来学网)训练间隔宜长、小负荷
  • E.
    (来学网)训练至过度疲劳
正确答案:
D
答案解析:
过度用力会引起动作的不协调,训练中训练间隔长、负荷小的条件下,才有可能使活动仅限于单块肌肉。
专业实践能力