(来学网)有氧训练每周运动量阈值为
  • A.
    (来学网)100～200卡
  • B.
    (来学网)200～300卡
  • C.
    (来学网)300～400卡
  • D.
    (来学网)400～500卡
  • E.
    (来学网)700～2000卡
正确答案：
E
答案解析：
每周运动量阈值为2.93～8.37kJ（700～2000卡，约相当于步行或慢跑10～32km）。运动量小于2.93kJ（700卡）只能达到维持身体活动水平的目的，而不能提高运动能力。
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