生涯规划是青少年社会工作的重要内容之一，源自哈维赫斯特（Havighurst）提出的发展任务这一概念，即个体在其特定年龄阶段应完成特定的任务，否则会有碍于下一阶段的发展。对于青少年而言，个人将面临工作、职业、生涯发展上的课题。他们需要培养工作技能、开展生涯探索、尝试作生涯规划、建立生涯价值观。