较低强度的次大收缩训练-381-康复医学治疗技术（中级）_来尚学教育

较低强度的次大收缩训练

A.
(来学网)主要募集Ⅰ型纤维
B.
(来学网)主要募集Ⅱa型肌纤维
C.
(来学网)主要募集Ⅱb型肌纤维
D.
(来学网)对增强耐力无效
E.
(来学网)易引起肌肉疲劳

正确答案：

A

答案解析：

轻度次大强度用力时（约为最大用力的30%），主要募集慢肌纤维（Ⅰ型纤维）

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