(1)抑郁症患者常见的错误认知有：全或无思维：用非白即黑的方式来思考和解释体验，或者按照“不是一就是”两个极端对经验进行分类。主观推断：指在缺乏支持性证据的情况下就做出结论。典型的表现是在所处的情景中想到最不利的结果。个人化：在没有根据的情况下将外界事件与自己联系起来，消极的自我归因。情绪推理：认为某事一定是对的，因为感觉它是对的。贴标签：用一些刻板的印象来描述和定义一个人。如把自己以前的过失定义为是个无能的，失败的人。(2)认知行为治疗（CBT）是一套结构化、短程的、着眼于现在的心理治疗方法，用以解决当前的问题并矫正功能不良的想法和行为。治疗师基于这样一个认知解释，一个特定的心理障碍有其特定的信念和行为模式。治疗师寻找各种方法引起认知改变，从而带来情绪和行为上的持久的改变。(3)根据贝克1985年归纳的认知行为治疗的基本技术，共有6种：识别自动性思维，识别认知性错误，真实性检验，去注意，检察苦闷或焦虑水平，认知自控法。