仰靠坐位适宜于取头、颜面和颈前等部位的腧穴；侧卧位适宜取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢部分腧穴。环跳既属身体侧面穴又属下肢穴，它的取穴方法要求侧卧屈股，而肾俞、膀胱俞虽在背部，侧卧却不影响二者取穴，但若迁就肾俞、膀胱俞而取俯卧位，则难取环跳穴，故此时宜采取侧卧位。