练功活动：练功活动是治疗过程中不可缺少的重要步骤，功能锻炼必须酌情而行，循序渐进，持之以恒，久之可见效果。否则，操之过急，有损无益。1.早期：患者肩关节的活动减少，主要是由于疼痛和肌肉痉挛所引起，此时可加强患肢的外展、上举、内旋、外旋等功能活动。2.粘连僵硬期：可在早晚反复做外展、上举、内旋、外旋、前屈、后伸、环转等功能活动，如“内外运旋”、“叉手托上”、“手拉滑车”、“手指爬墙”等动作。