措施1.进行适当体育锻炼，保持健康规律的作息，保证充足的睡眠和休息，调整身体状态和良好的心态从而提高自身整体免疫力，避免感冒。2.避免过度用声和滥用嗓音。3.保持室内空气流通、湿润，避免寒冷及高热气温刺激；避免接触粉尘、刺激性气体及有害气体、空气质量差的环境等一切对喉黏膜不利的刺激因素。4.尽量避免接触导致慢性过敏性咽喉炎的致敏原。5.积极治疗上呼吸道感染及邻近病灶如鼻窦炎、咽炎、气管炎等。因此无E选项