中等运动强度耐力训练，判断运动量适中的简易指标是-381-康复医学治疗技术（中级）_来尚学教育

中等运动强度耐力训练，判断运动量适中的简易指标是

A.
(来学网)训练次日晨感觉劳累
B.
(来学网)训练次日晨无疲劳感或不适
C.
(来学网)训练次日晨心率显著增高
D.
(来学网)训练时感觉劳累
E.
(来学网)训练后感觉劳累

正确答案：

B

答案解析：

有氧训练中运动量适中的反应是能顺利完成运动，运动后未表现出无力、恶心、不适及气喘不能交谈、运动当日睡眠深沉等。

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