腹式呼吸的要领是-381-康复医学治疗技术（中级）_来尚学教育

腹式呼吸的要领是

A.
(来学网)吸气时鼓腹，呼气时收腹
B.
(来学网)吸气时收腹，呼气时鼓腹
C.
(来学网)吸气时扩胸，呼气时收胸
D.
(来学网)缓慢呼吸
E.
(来学网)缩唇呼吸

正确答案：

A

答案解析：

腹式呼吸训练呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部。呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌以增加腹内压促进横膈上抬，把气体尽量呼出。

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