危害健康行为的类型如下：①不良生活方式与习惯：指一组习以为常的、对健康有害的行为习惯，如吸烟、酗酒、缺乏运动锻炼等。②致病行为模式：指导致特异性疾病发生的行为模式，如A型行为模式与冠心病的发生密切相关，C型行为模式与肿瘤的发生有关等。③不良疾病行为：指个体从感知到自身患病到疾病康复过程中所表现出来的不利于健康、疾病康复的行为，如疑病、恐病、讳疾忌医、不遵从医嘱等。④违规行为：指违反社会法律法规、道德规范并危害健康的行为，如吸毒、性乱等。