健康相关行为可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。促进健康行为包括日常健康行为（合理营养、充足睡眠、适量运动等）、避开有害环境行为、戒除不良嗜好行为、预警行为、保健行为。危害健康行为包括日常危害健康行为、致病性行为、不良疾病行为（瞒病、讳疾忌医等）、违规行为