PQRST法（Glasgow）：P-（preview）预习或浏览要记住的段落内容；Q-（question）向自己提问该段的目的或意义；R-（read）仔细阅读材料；S（state）用自己的话陈述从段落中得到的信息；T-（teat）用回答问题的方法检验自己的记忆。