腰椎间盘突出患者应卧硬板床，有利于缓解脊柱旁肌肉痉挛，以减轻疼痛。出院后应坚持腰背肌锻炼以增加腰背肌肌力，增强脊柱稳定性。单纯腰椎间盘切除术后第1天开始股四头肌等长舒缩和直腿抬高动，防止肌肉萎缩和神经根粘连。术后1周进行腰背肌锻炼。术后平卧2周，戴腰围或支架下床活动。