举重运动员常需要控制或减轻体重。-382-营养（中级）_来尚学教育

举重运动员常需要控制或减轻体重。

安全和适宜的减重速度是每周减
A.
(来学网)1kg
B.
(来学网)1.5kg
C.
(来学网)2kg
D.
(来学网)2.5kg
E.
(来学网)3kg
减体重的目的主要是
A.
(来学网)减去脂肪
B.
(来学网)脱去机体水分
C.
(来学网)减去脂肪和多余水
D.
(来学网)抑制食欲
E.
(来学网)增加爆发力
减体重期间运动员应选择的膳食为
A.
(来学网)高糖类低脂肪膳食
B.
(来学网)高蛋白质低糖类膳食
C.
(来学网)高糖类高蛋白膳食
D.
(来学网)高蛋白质高脂肪膳食
E.
(来学网)低蛋白质低脂肪膳食

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