现代催眠治疗的治疗原则有利用、去固定化、不经意性、阶梯式小变化、保护无意识等。利用是指被催眠者的所有个人特点如归因方式、与人冲突的互动模式，包括症状和阻抗，都可以为催眠师用来引出变化；去固定化是打破被催眠者已固定、僵化的模式；不经意性是催眠师把要传递的信息间接地告诉被催眠者，其目的是避免阻抗，提高治疗中的不合逻辑、不理智的成分；阶梯式小变化的原则是把大目标换成一系列小目标，在不为被催眠者注意的小地方进行干预，虽然是小地方，但被催眠者的固定模式还是被打破了，重新结构化了，很多小的量变之后会产生质变；保护无意识是指恍惚状态下无意识加工的内容或在此状态下找到的解决办法，可能是被催眠者意识层面不能接受的，但它有创造性。所以通过引开注意力、失忆的暗示等来完成无意识的保护，直到个体意识能接受的时候。