(来学网)患者男，34岁。因睡眠障碍在进行催眠治疗。治疗师要求患者长时间盯住一样东西，并要求其观察这一对象的不同特点，也要其注意自己身体的感觉和环境因素，最后此来访者因为眼睛的疲劳而视物模糊。治疗师所采用的技术是