内因指存在个体内部的原因，如人格品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等个人特征；外因指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、运气、他人影响、工作难度、特异性等。张同学归因为班主任的管理，属于外部归因中的他人影响；王同学归因为学习刻苦，赵同学归因为自己的聪明，分别属于内部归因的努力程度和智商；而马同学的归因既包括了妈妈的爱(他人影响)和自己的坚持(毅力)，是从外部和内部两个方面来归因的，所以是混合归因。